26 paź Jarek Rybicki Siłownia, Zdrowie Siłownia dla biegaczy – jak trenują najlepsi maratończycy? Biegnij Forrest, biegnij. Continue Reading
24 paź Jarek Rybicki jedzenie, Siłownia, Zdrowie, Zmęczenie Ciągle zmęczony? Dlaczego kawa nie pomaga, a trening tak Trzecia kawa, a koń dalej nie chce galopować. Continue Reading
19 paź Jarek Rybicki jedzenie, Odchudzanie, Suplementacja Zastrzyk na odchudzanie, a mięśnie? Chudniesz, ale z czego dokładnie. Ozempic, Wegovy, Mounjaro Strzykawka w tyłek i jedziemy. Continue Reading