Prowadzenie treningowe

„Jeśli wszystko jest pod kontrolą, to znaczy, że jedziesz za wolno” Mario Andretti

Na czym polega prowadzenie treningowe?

Jest to połączenie treningów ze mną (1 raz w tygodniu) plus treningów samodzielnie w inne dni. Dzięki temu mam kontrolę nad tym co robisz, a przez to jestem również odpowiedzialny za to co osiągniesz. Mogę regularnie przyglądać Ci się na treningach i na bieżąco wprowadzać potrzebne zmiany. Przy prowadzeniu 3 miesięcznym koszt jednego treningu + rozpisywania treningów i kontroli okołotreningowej wychodzi około 95 zł (czasem wypada 4, czasem 5 treningów w miesiącu, czyli minimum 12 treningów przez 3 miesiące. Istnieje również opcja wydłużenia prowadzenia np. o tydzień jeśli nie dasz rady pojawić się treningu – różnie bywa i ja to rozumiem). Jest to oferta nie do przebicia w stosunku jakość/cena.

Dlaczego prowadzenie treningowe jest takie dobre?

• Oszczędzasz czas na szukanie rozwiązań, eliminowanie błędów oraz problemów treningowych samodzielnie – zrobię to za Ciebie.
• Masz zwiększona motywację dzięki zauważeniu szybszych efektów,
• Unikasz powielania błędów, które robi 90% ludzi zaczynających trenować na siłowni
• Współpracę opieram zawsze na twardych i obiektywnych danych: pomiarze wagi, obwodów ciała i zdjęć sylwetki.

• KOMPROMIS MIĘDZY TRENINGAMI NA SIŁOWNI A WSPÓŁPRACĄ ONLINE
• 1 TRENINGI PERSONALNY W TYGODNIU+ ROZPISKA ĆWICZEŃ NA POZOSTAŁE
• NIELIMITOWANA LICZBA KONSULTACJI DROGĄ ELEKTRONICZNĄ W MIESIĄCU
• INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY I SUPLEMENTACYJNY

To coś dla mnie!