1. Gdzie odbywają się treningi personalne?
Prowadzę treningi na terenie Warszawy w klubach sieci Zdrofit.
2. Ile czasu zajmie mi osiągnięcie celu?
Wszystko zależy od celu, który chcesz osiągnąć I Twojego zaangażowania.
3. Co należy zabrać ze sobą na trening personalny?
Strój na zmianę, napój, ręcznik. I dobry humor.
4.Czy będę mógł jeść słodycze, fast foody itd?
Tak, jest to możliwe.
5. Czy rozpisujesz plany treningowe, którymi można ćwiczyć w domu lub plenerze?
Tak.
6.Ile trwa trening?
60-90 minut.
7. Czy trening na siłowni jest dla kobiet?
Tak, nie ma się czego bać.
8. W jaki sposób kontrolowane są postępy?
Przy użyciu cyklicznych pomiarów obwodu ciała, wagi i raportów.
9. Czy ceny można negocjować i od czego zależą?
Pakiety nie podlegają negocjacji, lecz jeśli interesuje Cię inna ilość treningów, lub czas trwania współpracy, pisz śmiało – zobaczę jak mogę Ci pomóc. Również jeśli masz inną ciekawą propozycję współpracy – zapraszam do rozmów.:)
10. Jestem po urazach. Czy to nie wyklucza mnie z ćwiczeń?
W większości przypadków nie. Nie jestem jednak alfą i omegą. Nie zajmuję się wszystkim i nie znam się na wszystkim – napisz, zobaczę czy mogę Ci pomóc lub skierować do odpowiedniego specjalisty.
11. Ile trwa rozpisanie planu żywieniowego, treningowego czy suplementacji?
Maksymalnie 5 dni roboczych.